Mentalisaatio - oma mieli, toisen mieli, yhteinen kieli.

Mentalisaatio

 

Mitä mentalisaatio on?

Neljä isoa askelta mentalisaatioon:

1. Nähdä itsensä ulkoapäin eli kykyä kuvitella, loihtia mielessään miten toiset näkevät sinut ihmisenä ja ymmärtävät sinua.

 

2. Nähdä toinen sisäpuolelta eli kykyä asettua toisen saappaisiin, kykyä kuvitella miten toinen ajattelee, tuntee jne.

 

3. Kykyä ymmärtää väärinymmärrystä eli on nöyrä sille, että voi ymmärtää toisen väärin, kuulla toista haluamallaan tavalla.

 

4. Pitää mielessä toisen mieli eli pystyy keskittymään siihen mitä on omassa mielessä (mitä tuntee, ajattelee, havannoi yms.) ja samanaikaisesti antaa omassa mielessä tilaa toisenlaiselle näkökulmalle tai sille mitä on toisen mielessä.

 

MENTALISAATIO LISÄÄ TÄTEN HYVÄÄ VUOROVAIKUTUSTA JA KESKUSTELUTAITOJA.

 

Hakusivu

Yhteystiedot

Mentalisaatio-TTK Mechelininkatu 21
Helsinki
00100
+358 400 103 926
+358 442 836 806